Capa do livro Dicas fitness: falando de boa forma e saúde

Dicas fitness: falando de boa forma e saúde

Eva Andressa

Editora: Bookwire

ISBN: 9788576555957

Edição/Ano: 1ª (2011)

Idioma: Português

Páginas: 224

Categoria(s): Saúde e Prevenção


Descrição

Neste livro, a modelo e ex-atleta Eva Andressa apresenta 54 dicas inspiradoras para motivar quem ainda não se convenceu dos benefícios de uma alimentação mais saudável, somada à prática regular de exercícios físicos. De uma forma simples e didática, Eva compartilha o que aprendeu sobre treinamento e nutrição, trazendo algumas respostas para dúvidas que a maioria das pessoas tem. Mesmo quem já aderiu a um novo estilo de vida vai tirar proveito da leitura, pois verá o quanto vale a pena manter o foco e não desistir de seus objetivos. Rodolfo Peres Nutricionista | CRN3 16389

Imagem de um rapaz de óculos, com um celular com fone de ouvido no pescoço, segurando alguns cadernos

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